Se nyhedsbrevet online her
 
 
 
 
 
 
 Send til en ven Del på Facebook Del på Twitter Del på LinkedIn Del nyhedsbrevet

Kære læser

Udover at være optaget af at gøre min femte bog færdig, bruger jeg en del tid på at give interviews til både danske og udenlandske journalister.
  Jeg bruger hver gang rigtig lang tid på at forberede mig. Dels gør jeg mig mange tanker om emnet, finder relevante eksempler frem på det, jeg vil sige, overvejer om jeg vil udlevere eksempler fra mit eget liv og hvis der er tid, diskuterer jeg det gerne med venner. Derudover bruger jeg også tid på at gøre mig mentalt parat, så jeg kan være nærværende under interviewet.
  Selv om et interview gør et stort indhug i min tid, synes jeg, det er spændende og sjovt og en ære at blive inviteret.
 Jeg har bl.a. været med i et radioprogram I Seoul i S. Korea, hvor min første bog er bestseller.
 Også i Danmark giver jeg mange interviews. Nedenfor kan du se en liste.
 
Radio-interview
   Mandag den 19 juni var jeg gæst i DR1’s program Kejser. Temaet var misundelse.
  Du kan lytte programmet her: http://www.dr.dk/p1/kejser/kejser-2017-06-19
  Jeg var med på telefonen i ca. 5 min ca. 46 minutter henne i programmet.

M
agasin-interviews
Nedenfor kan du se en liste over udvalgte artikler, som jeg har medvirket i. Den nyeste øverst.

 
Dræner din veninde dig? Sådan siger du fra!
  Magasinet Psykologi: http://www.femina.dk/psykologi/draener-din-veninde-dig-saadan-siger-du-fra
 
 Spænder du ben for kærligheden?
  Femina: http://www.femina.dk/dit-liv/sex-kaerlighed/spaender-du-ben-kaerligheden?varnish-device-detection=pc
 
 Sådan får du det bedste ud af din vrede
  Magasinet Psykologi: http://www.femina.dk/psykologi/7-trin-saadan-faar-du-det-bedste-ud-af-din-vrede
 
 Om tilgivelse
  Alt for Damerne: http://www.alt.dk/artikler/kan-du-tilgive-din-mand-hvis-han-gar
 
 Derfor er det bedre at fortryde end at fortrænge
  http://www.femina.dk/dit-liv/selvudvikling/derfor-er-det-bedre-fortryde-end-fortraenge 
 
 Introvert eller særligt sensitiv – guide til grænser, glæde og mening
  Nu er min nye bog snart på trapperne. Jeg forventer udgivelse i sidst i september cirka samtidig med, at min første bog udkommer på kinesisk.
  Fra den nye bogs foreløbige forord:
  Min første bog: ”Elsk dig selv - en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle”, udkom første gang i 2010 og blev en bestseller i flere lande. 
  Siden har jeg lyttet til mange særligt sensitive og introverte i min psykoterapipraksis og når jeg har holdt foredrag om emnet. De har fortalt mig om deres udfordringer, og jeg har rådgivet dem i hvilke strategier, der kan anvendes i de forskellige situationer.
  Jeg har desuden også selv personligt som både introvert og særligt sensitiv gjort mig nye erfaringer, som jeg videregiver i denne bog.
 Bogen er skrevet til særligt sensitive og til introverte. Dens råd og anvisninger er desuden også meget anvendelige for mennesker, der midlertidigt eller af andre grunde er i en følsom situation fx på grund af stress, traumer eller udbrændthed.
  De mange konkrete eksempler er for de flestes vedkommende delvist opdigtede til pædagogisk brug. De indeholder typiske situationer og replikker, som jeg har hørt gennem mit mangeårige virke, først som sognepræst og siden som psykoterapeut. Enkelte af eksemplerne er autentiske og bragt i anonymiseret form med den pågældende persons tilladelse.
  Når jeg bruger ordet ”ekstrovert” i denne bog mener jeg det præcis som C. G. Jung allerførst beskrev det. Når den amerikanske forsker Elaine Aron bruger betegnelsen ”særligt sensitiv, socialt ekstrovert”, er det ikke helt det samme, hun mener.
  Alle særligt sensitive har nemlig en hel del introvert i sig. Det vil jeg uddybe i kapitel 1.     
  I, som abbonnerer på min nyhedsmail, får tilbud om at købe bogen med rabat. Mere om det i et af mine næste nyhedsbreve.
Kronologisk oversigt over kurser og foredrag i Danmark, som er åbne for offentligheden

20/09: Særligt sensitiv – find dine strategier, foredrag, Horsens, Østjylland
27/09: Særligt sensitiv – introvert eller ekstrovert, foredrag, Aalborg, Nordjylland

06/11: Særligt sensitiv – introvert eller ekstrovert, foredrag, Hinnerup, Østjylland

Læs mere om foredragene nedenfor:

Særligt sensitiv – find dine strategier, Foredrag, Horsens, Østjylland
Da det kun er ca. hver femte, der er særligt sensitiv, er mennesker med dette karaktertræk de fleste steder i mindretal. Sensitive kender derfor til at være i sammenhænge, som en, der er mere tilbageholdende, en der er anderledes og en, der ofte føler sig forkert.

I foredraget rettes opmærksomheden mod menneskelige strategier. Særligt sensitive mennesker har typisk ofte fået at vide, at de bare skal tage sig lidt sammen, komme ud af busken og se at blive lidt hærdede.

Ilse Sand vil i foredraget fortælle om, hvorfor denne strategi ikke virker, men tværtimod kan gøre mange ting værre. Særligt sensitive har nemlig brug for at vise hensyn til deres ekstra følsomme nervesystem.

Det betyder ikke, at de ikke kan arbejde med sig selv og flytte nogle grænser. Det kræver bare helt andre strategier end dem, der virker for mere robuste personlighedstyper.

Hvor en strategi som: ”Vi tager tingene som de kommer og bekymrer os ikke forud” fungerer godt for mere robuste personlighedstyper, er der andre strategier, der er mere hensigtsmæssige for særligt sensitive mennesker.

For pårørende til særligt sensitive er der typisk ting, der falder mere på plads, når de har hørt om dette karaktertræk. Så forstår de bedre, hvorfor deres eksempelvis mand eller kone ind imellem er mere forsigtig og sart end de fleste andre.

Horsens den 20. september kl. 19.00
Arrangør: Selvhjælp Horsens Sund By
Nærmere oplysninger følger senere.

Særligt sensitiv – introvert eller ekstrovert, foredrag Aalborg og Hinnerup
C. G. Jung beskrev i 1921 det introverte karaktertræk. Elaine Aron troede i begyndelsen at særligt sensitiv og introvert var det samme – indtil hun opdagede, at 30 % af de særligt sensitive er socialt udadvendte.

Hvad var det Jung havde set?

Hvad er ligheder og forskelle mellem introversion og særlig sensitivitet?
Hvor meget betyder henholdsvis arv og miljø?
Hvad kan man arbejde med og hvad må man acceptere som sit vilkår?

AAlborg onsdag den 27. september 2017 kl. 17.00
Arrangør: Folkeuniversitetet i Aalborg
Nærmere oplysninger følger senere.

Hinnerup mandag den 6. november 2017 kl. 19.00
Arrangør: Favrskov aftenskole
Nærmere oplysninger følger senere.

Hvis du gik glip af sidste nyhedsbrev med temaet: Ny bog på vej, artikler og andre nyheder, kan du læse det her
Særligt sensitive – find hinanden
Jeg vil gerne endnu engang gøre opmærksom på muligheden for, at særligt sensitive eller introverte kan få kontakt med andre sensitive via min hjemmeside. Der er flere og flere, der bruger det, og jeg håber, at de alle finder én eller flere sensitive eller introverte venner.
 
Ilse Sands bøger
Elsk dig selv – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle,
Find nye veje i følelsernes labyrint,
Kom nærmere – om kærlighed og selvbeskyttelse og
Værktøj til hjælpsomme sjæle
– især for særligt sensitive, som hjælper professionelt eller privat.
Alle 4 bøger kan bestilles hos din lokale boghandler eller via en netboghandler som f.eks.: Saxo.com

Ilse Sand i de sociale medier
På facebook findes jeg her
Jeg har også en YouTube kanal her

Du er velkommen til at sende nyhedsbrevet videre til venner og bekendte
 
 Send til en ven Del på Facebook Del på Twitter Del på LinkedIn Del nyhedsbrevet



Venlig hilsen
Ilse Sand - www.ilsesand.dk