Se nyhedsbrevet online her
 
 
 
 
 
 
 Send til en ven Del på Facebook Del på Twitter Del på LinkedIn Del nyhedsbrevet

Hej 🙂

Nedenfor kan du finde link til et radioprogram om de fire kontaktlag. Du kan også læse en ny guide til mine bøger.
”TAK FOR AT GØRE HELBREDENDE STRATEGIER TILGÆNGELIGE FOR ALMINDELIGE MENNESKER"
skrev sognepræst Ulla Horsholt til mig. Den mail gjorde mig glad. Det er nemlig præcis det, jeg gerne vil. Og jeg er lad og taknemmelig for, at mine bøger når ud og gør gavn 🙂
For at gøre det lettere at finde en rette helbredende strategi i din situation, har jeg lavet en guide til hvor i mine bøger, du kan finde hjælp til hvad.

Læs guiden på min blog her

Kontakt i forskellige lag
Nogle samtaler efterlader os oplivede og inspirerede, mens andre dræner os for energi.
Når vi er sammen, kan vi kommunikere på flere niveauer. Nogle trives bedst i de mere overfladiske lag af samtalen, mens andre bliver frustrerede, hvis samtalen ikke fordyber sig. Man kan opdele samtaler i fire forskellige kontaktlag. At blive bevidst om, hvilke lag man typisk befinder sig i  - og hvordan man kan skifte til et andet  -  kan gøre ens samtaler mindre frustrerende og mere interessante.
 
De fire lag
Lag 1: Smalltalk og overflade
Lag 2: Vi udveksler informationer
Lag 3: Fortrolighed
Lag 4: Vi fortæller hinanden, hvad vi føler og vil i relationen her og nu.

Du kan læse mere om de fire lag i bogen: En guide til særligt sensitive. Eller du kan lytte til et indslag om emnet fra i søndags i Gladsaxe radio (spring over de første 5 minutter. Det er først herefter, vi kommer til sagen).
https://www.mixcloud.com/kanalgladsaxe/cand-theol-psykoterapeut-og-forfatter-ilse-sand-om-kontaktlag-n%C3%A5r-vi-er-sammen/
 
Du er velkommen til at sende mit nyhedsbrev videre, hvis du kender nogen, der kan have glæde af det.
 
E-REOLEN
Jeg vil gerne minde om, at 9 af mine mine 10 bøger kan læses eller lyttes gratis på eReolen.
https://ereolen.dk/search/ting/Ilse%20Sand?  
Hvis du gik glip af sidste nyhedsbrev med temaet: "Psykoterapeut – hvem skal du vælge?" kan du læse det her
 
Særligt sensitiv eller introvert – find hinanden
Jeg vil gerne gøre opmærksom på muligheden for, at særligt sensitive eller introverte kan få kontakt med andre sensitive eller introverte via min hjemmeside.
 
Ilse Sands bøger
Nedenfor kan du se titlerne på dansk.
Hvis du vil se de udenlandske titler, kan du besøge min internationale hjemmeside her.

1. En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle,
2. Find nye veje i følelsernes labyrint,
3. Kom nærmere – om kærlighed og selvbeskyttelse,
4. Introvert eller særligt sensitiv – guide til grænser, glæde og mening,
5. Savner du én? Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip,
6. Venlige øjne på dig selv – slip dårlig samvittighed.
7. Sig hej til din skam. En bog om at slippe frygten for at være forkert.
8. Hjælp dine nærmeste. Sådan støtter du med samtaler, der virker.
9. Sig hej til dit ophav. Og hent mod til at være den, du er.
Alle bøger bestilles hos din lokale boghandler eller via en netboghandler som f.eks.: Bog&idé
Læs mere om mine bøger her
Ilse Sand i de sociale medier
På facebook findes jeg her
Jeg har også en YouTube kanal her
 Send til en ven Del på Facebook Del på Twitter Del på LinkedIn Del nyhedsbrevet



Venlig hilsen
Ilse Sand - ilsesand.dk