 |
|
|
|
Det var min plan at åbne min praksis her i foråret, men i stedet har jeg selv fået brug for et forløb i psykoterapi. Så nu vil jeg til gengæld dele mine erfaringer og give mine bedste råd til, hvordan man finder den terapeut, der passer bedst til ens behov.
Psykoterapeut – hvem skal du vælge?
Hvor meget betyder terapeutens uddannelse? Hvor vigtigt er det, at vedkommende har den rette erfaring? Hvor meget betyder metoden? Hvordan finder man en, der er god til nærvær og empati? Hvordan kan du finde modet til at møde op hos en fremmed for at tale om noget meget privat? Og hvordan gavner dit arbejde i psykoterapi andre end dig selv? Alt det vil jeg forsøge at svare på nedenfor.
Når jeg skal vælge terapeut, er min første tanke at henvende mig til en af dem, jeg har været hos før. Det er der mange fordele ved. Vedkommende kender mig i forvejen, så jeg behøver ikke forklare en masse, men kan gå lige til sagen.
På den anden side er det min erfaring, at det at fortælle om sig selv og sit liv til én, man ikke kender, og blive set på med nye, friske øjne, kan give helt nye perspektiver. Enhver terapeut har sine styrker, svagheder og blinde vinkler. De sider af én, som den ene ikke får øje på, opdager en anden måske. Jeg besluttede, at det skulle være en ny.
Læs hele min artikel her:
https://ilsesand.dk/blog/psykoterapeut-hvem-skal-du-vaelge/
Du er velkommen til at sende mit nyhedsbrev videre, hvis du kender nogen, der kan have glæde af det.
|
|
|
|
|
Hvis du gik glip af sidste nyhedsbrev med temaet: "Sensitiv på job, relationer - og andre tips" kan du læse det her
Særligt sensitiv eller introvert – find hinanden
Jeg vil gerne gøre opmærksom på muligheden for, at særligt sensitive eller introverte kan få kontakt med andre sensitive eller introverte via min hjemmeside.
Ilse Sands bøger
Nedenfor kan du se titlerne på dansk.
Hvis du vil se de udenlandske titler, kan du besøge min internationale hjemmeside her.
1. En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle,
2. Find nye veje i følelsernes labyrint,
3. Kom nærmere – om kærlighed og selvbeskyttelse,
4. Introvert eller særligt sensitiv – guide til grænser, glæde og mening,
5. Savner du én? Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip,
6. Venlige øjne på dig selv – slip dårlig samvittighed.
7. Sig hej til din skam. En bog om at slippe frygten for at være forkert.
8. Hjælp dine nærmeste. Sådan støtter du med samtaler, der virker.
9. Sig hej til dit ophav. Og hent mod til at være den, du er.
|
|
|
|
|
|
|
|
Alle bøger bestilles hos din lokale boghandler eller via en netboghandler som f.eks.: Bog&idéLæs mere om mine bøger her
|
|
|
|
|
Ilse Sand i de sociale medier
På facebook findes jeg her
Jeg har også en YouTube kanal her
|
|
|
|
|
|
|
|
