Se nyhedsbrevet online her
 
 
 
 
 
 
 Send til en ven Del på Facebook Del på Twitter Del på LinkedIn Del nyhedsbrevet

Kære læser

Nedenfor kan du læse et tip, som jeg selv har glæde af og finde den nyeste information om mine eksistensgrupper.
 
Når du takker nej. Sig hvad du foretrækker. 
At fra vælge et selskabeligt arrangement kan være forbundet med frygt for, hvad andre tænker.
Det er vigtigt at takke nej med værdighed. Altså ikke med et væld af undskyldninger og forklaringer.
Nogle gange er det bedre at sige noget om, hvad det er, du vælger til. Fx
- Jeg foretrækker at være frisk i morgen.
- Det er vigtigt for mig at have tid sammen med mine børn/min hund eller, hvad det nu er.
- Jeg trives bedst, hvis jeg sørger for, at mindst den ene dag i weekenden er fri for aftaler.
 
Hvis du ærligt kan supplere med noget positivt, undgår du, at de andre føler sig valgt fra. Fx:
- Jeg ville gerne have været med, hvis jeg havde haft mulighed for at nå det hele.
- Du er vigtig for mig, og jeg tænker ofte på dig. Jeg håber vi ses en anden dag inden for længe. 

Eksistensgrupper
Alle I, der allerede har vist interesse for grupperne, har nu modtaget mail.
Tilmeldingsfristen er den 1. september. Jeg forventer, at den første gruppe kan begynde sidst i september eller først i oktober.
Jeg er meget spændt på at møde de nye grupper. Da det er noget helt nyt, kan jeg ikke henvise til tidligere deltageres udtalelser, men hvis I har lyst, kan I læse deltageres respons på mine tidligere kurser
her

Du kan læse mere om eksistensgrupperne her
Særligt sensitiv eller introvert – find hinanden
Jeg vil gerne gøre opmærksom på muligheden for, at særligt sensitive eller introverte kan få kontakt med andre sensitive eller introverte via min hjemmeside.

Hvis du gik glip af sidste nyhedsbrev med temaet: "Gevinsten ved at betragte sin død. Eksistensgrupper" kan du læse det her
Ilse Sands bøger
Jeg har skrevet otte bøger, som er udkommet på mange sprog. Nedenfor kan du se titlerne på dansk.
Hvis du vil se de udenlandske titler, kan du besøge min internationale hjemmeside her.

1. Elsk dig selv – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle,
2. Find nye veje i følelsernes labyrint,
3. Kom nærmere – om kærlighed og selvbeskyttelse,
4. Værktøj til hjælpsomme sjæle – især for særligt sensitive, som hjælper professionelt eller privat,
5. Introvert eller særligt sensitiv – guide til grænser, glæde og mening,
6. Savner du én? Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip,
7. Venlige øjne på dig selv – slip dårlig samvittighed.
8. Sig hej til din skam. En bog om at slippe frygten for at være forkert.
Alle 8 bøger kan bestilles hos din lokale boghandler eller via en netboghandler som f.eks.: William Dam

Ilse Sand i de sociale medier
På facebook findes jeg her
Jeg har også en YouTube kanal her

Du er velkommen til at sende nyhedsbrevet videre til venner og bekendte.
 Send til en ven Del på Facebook Del på Twitter Del på LinkedIn Del nyhedsbrevet



Venlig hilsen
Ilse Sand - ilsesand.dk