 |
|
|
|
|
Nedenfor kan du læse om min barndoms og ungdoms udfordringer
og om min nye bog om skam, som udkommer 15. januar.
Sig hej til din skam - en bog om at slippe frygten for at være forkert
Nu nærmer sig tiden for min næste bogudgivelse. Nedenfor kan du læse et par citater og en udtalelse fra en testlæser.
Når jeg som præst og som psykoterapeut har lyttet til betroelser i skam-genren, har det slået mig, hvor intens og hjerteskærende smerten og ensomheden kan være. Men så snart det skamfulde er blevet delt, sker der en forvandling, som kan opleves som overraskende og mirakuløs. Personen begynder at trække vejret dybere, og ansigtet og kroppen slipper sit forpinte udtryk og slapper af.
Skam er dybest set en reaktion på en usikkerhed i ens selvopfattelse. Nogle mennesker har bare et enkelt hjørne af sig selv, de skammer sig over. Andre er gennemgribende hæmmede af skamfølelser. Skamfølelser kan sagtens eksistere sideløbende med, at man med forstanden har erkendt, at for eksempel en fyring ikke er noget at skamme sig over. Når vi skal fortælle en anden om fyringen, risikerer vi, at vi alligevel bliver overrumplet af hjertebanken, og at øjnene begynder at flakke. Skamfølelser har rødder dybt inde i os og kan ikke bare fejes af vejen med sund fornuft.
|
|
|
|
|
|
|
|
Testlæser:
Du er vildt god til at beskrive alting klart og enkelt - fx selvfølelse: det er første gang, jeg rigtigt forstår, hvad jeg gik glip af, da jeg var baby og nok ikke blev spejlet nok... Har heller aldrig oplevet spejling forklaret så godt!
Anonym testlæser
Bogen udkommer 15. januar og kan bestilles fx her
Min personlige baggrund og erfaringer
Jeg har taget mod til mig og skrevet noget mere personligt om mig selv på min hjemmeside. Før kunne man kun læse om mine uddannelser. Nu har jeg desuden skrevet om, hvad der er endnu mere essentielt for mine skriverier og i virkeligheden for alt, hvad jeg laver, nemlig mine personlige erfaringer som skilsmissebarn, som elev hos min sprirituelle moster, som enlig mor og ikke mindst mine mange år i psykoterapi.
Jeg kan selv godt lide at vide lidt om de forfattere, jeg læser, og tænker, at nogle af jer måske kunne have lyst til at vide lidt mere om, hvad der har gjort mig til den, jeg er idag.
Du kan finde mit nye personlige skriv på hjemmesiden her
Nedenfor ser du mig som 11-årig. Jeg er ved at fodre en fugleunge med en regnorm.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Testlæser:
Du er vildt god til at beskrive alting klart og enkelt - fx selvfølelse: det er første gang, jeg rigtigt forstår, hvad jeg gik glip af, da jeg var baby og nok ikke blev spejlet nok... Har heller aldrig oplevet spejling forklaret så godt!
Anonym testlæser
Bogen udkommer 15. januar og kan bestilles fx her
Nedenfor ser du mine to 2020- udgivelser.
|
|
|
|
|
Særligt sensitiv eller introvert – find hinanden
Jeg vil gerne gøre opmærksom på muligheden for, at særligt sensitive eller introverte kan få kontakt med andre sensitive eller introverte via min hjemmeside.
Hvis du gik glip af sidste nyhedsbrev med temaet: "Hvad fortæller en dårlig samvittighed? Artikler og andre nyheder" kan du læse det her
|
|
|
|
|
Ilse Sands bøger
Jeg har skrevet otte bøger, som er udkommet på mange sprog. Nedenfor kan du se titlerne på dansk.
Hvis du vil se de udenlandske titler, kan du besøge min internationale hjemmeside her.
1. Elsk dig selv – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle,
2. Find nye veje i følelsernes labyrint,
3. Kom nærmere – om kærlighed og selvbeskyttelse,
4. Værktøj til hjælpsomme sjæle – især for særligt sensitive, som hjælper professionelt eller privat,
5. Introvert eller særligt sensitiv – guide til grænser, glæde og mening,
6. Savner du én? Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip,
7. Venlige øjne på dig selv – slip dårlig samvittighed.
8. Sig hej til din skam - en bog om at slippe frygten for at være forkert.
|
|
|
|
|
|
|
|
Alle 8 bøger kan bestilles hos din lokale boghandler eller via en netboghandler som f.eks.: William Dam
Ilse Sand i de sociale medier
På facebook findes jeg her
Jeg har også en YouTube kanal her
Du er velkommen til at sende nyhedsbrevet videre til venner og bekendte.
|
|
|
|
|
|
|
|
