Cases søges, lidt om beslutninger og en konkurrence

		Se nyhedsbrevet online her

Kære læser

Jeg håber I alle er ok på trods af de forandringer i vores hverdag, coronakrisen skaber. Der kan være mange beslutninger at tage, nu hvor Danmark fungerer lidt anderledes, end vi er vant til. Jeg genudsender derfor min video: Tag dine beslutninger lidt lettere.

I nyhedsbrevet efterlyser jeg desuden cases og udskriver en konkurrence om min nye bog.

Case om dårlig samvittighed

Tiden nærmer sig for udgivelsen af min nye bog:
Venlige øjne på dig selv – slip dårlig samvittighed.

Jeg håber, mange aviser og blade vil tage min bogs emne op. Chancerne for, at de gør det bliver større, hvis de kan få en personlig historie. Måske har du erfaringer med dårlig samvittighed, som andre kan have glæde af? Hvordan håndterer du din dårlige samvittighed eller hvad gør du for at holde den ud?

Skriv til info@ilsesand.dk, hvis du vil fortælle din historie til en journalist. Fortæl gerne lidt om dig selv. Det er også vigtigt for mig at vide, hvor i landet, du bor. Vedlæg kontaktoplysninger, som jeg må videregive til interesserede journalister.

Du binder dig ikke til noget. Hvis du alligevel ikke har lyst, når journalisten ringer, kan du stadig nå at sige nej.

Desværre er journalister sjældent interesserede i anonyme cases. Tværtimod vil de sandsynligvis gerne sende en fotograf. Jeg er klar over, at der skal mod til at stille op som case.

Vind min nye bog

Min kontaktside "Særligt sensitiv eller introvert – find hinanden" er blevet opdateret. Det betyder, at jeg har slettet alle opslag. Siden der er lidt tøven med at være den første til at skrive et nyt opslag, udskriver jeg hermed en konkurrence.

Blandt de første 15, der laver et opslag, vil jeg trække lod og vinderen vil modtage min nye bog om dårlig samvittighed med posten.

I kan både søge private venner, pennevenner, vandrevenner, naturoplevelsesvenner osv. I kan også invitere til at danne en ny gruppe, hvis I fx har lyst til at samle en gruppe for særligt sensitive eller introverte i en bestemt aldersgruppe, i en bestemt by eller med bestemte interesser.

Hvis du gerne vil være anonym, kan du nøjes med at skrive dit fornavn eller vælge et pseudonym eller et kaldenavn. Læs mere og Se siden her

Se siden her

Venlige Øjne kan allerede nu forudbestilles fx her

Tag dine beslutninger lidt lettere.
Her fortæller jeg et gammelt kinesisk eventyr, og siger noget om, hvorfor det kan føles farligt at træffe et valg.

Foredrag: Slip dårlig samvittighed

At eje evnen til at føle skyld og dårlig samvittighed er godt. Det viser, at vi er ansvarsfulde mennesker, som gerne vil bidrage positivt i eget og andres liv.

Nogle mennesker tager lynhurtigt ansvaret, fx for en dårlig stemning, en mistrivsel eller en smerte og belaster sig selv med overdreven dårlig samvittighed. Andre oplever sjældent eller aldrig sig selv som skyldig i noget negativt.

De fleste af os befinder os et sted mellem disse to yderpoler. Men vi kan godt svinge lidt frem og tilbage over tid. Der kan være gode dage eller perioder, hvor vi oplever os selv og vores liv på en positiv måde. Og så kan der være dårlige dage, hvor vi overbelaster os selv med kritik og dårlig samvittighed og ikke synes, vi slår til.

Dårlig samvittighed kan både lede og vildlede. Nogle gange kan den vise vej til at gøre noget godt igen. Andre gange presser den os til at yde mere, end vi har overskud til, eller til at give køb på os selv og vores værdier.

Ilse Sand vil i foredraget præsentere forskellige redskaber, du kan bruge til at undersøge din dårlige samvittighed og slippe den overdrevne del, der tynger dig unødvendigt. Hun vil også vise dig, hvordan du justerer dine leveregler, så du føler dig mindre skyldig, ryster den skyld af dig, som tilhører en anden, står ved den skyld, der er din og deler resten af skylden med andre, når det er relevant.

Foredraget vil være let forståeligt med mange eksempler.

Foredraget bliver holdt på Randers Bibliotek den 16. april kl. 19.00.
Jeg håber, foredraget kan gennemføres på trods af coronakrisen. Måske bliver det med et begrænset deltagerantal. Vi får se, hvad tiden bringer.
Læs mere og tilmeld dig her

Venlige Øjne kan allerede nu forudbestilles fx her

Særligt sensitiv eller introvert – find hinanden

Jeg vil gerne gøre opmærksom på muligheden for, at særligt sensitive eller introverte kan få kontakt med andre sensitive eller introverte via min hjemmeside.

Se her

Hvis du gik glipdste nyhed af sisbrev med temaet: "Foredrag om dårlig samvittighed - og andre nyheder" kan du læse det her

Ilse Sands bøger

Jeg har skrevet syv bøger, som er udkommet på mange sprog. Nedenfor kan du se titlerne på dansk.
Hvis du vil se de udenlandske titler, kan du besøge min internationale hjemmeside her.

1. Elsk dig selv – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle,
2. Find nye veje i følelsernes labyrint,
3. Kom nærmere – om kærlighed og selvbeskyttelse,
4. Værktøj til hjælpsomme sjæle – især for særligt sensitive, som hjælper professionelt eller privat,
5. Introvert eller særligt sensitiv – guide til grænser, glæde og mening,
6. Savner du én? Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip,

7. Venlige øjne på dig selv – slip overdreven dårlig samvittighed.

Alle 7 bøger kan bestilles hos din lokale boghandler eller via en netboghandler som f.eks.: William Dam

Ilse Sand i de sociale medier

På facebook findes jeg her

Min FB side: Særligt sensitiv, indadvendt, her

Jeg har også en YouTube kanal her

Du er velkommen til at sende nyhedsbrevet videre til venner og bekendte.

Venlig hilsen

Ilse Sand - www.ilsesand.dk